![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
yeolkaВот уже почти всё рассказала про заполярный поселок Саариселька, куда мы уже второй раз ездили кататься на беговых лыжах.
Сегодня дам несколько советов, в какой одежде лучше кататься.
Мы были в Саариселька оба раза в начале февраля.
1
Беговые лыжи и горные - это совершенно разные вещи, и одежда тут нужна совершенно другая.
2
Во-первых, барышни, не надевайте на катание никаких украшений. При морозе минус 20-минус 30, от всех колец, цепочек, сережек, реально мерзнут уши и пальцы. Мы это поняли после первого же дня, и аккуратно сложили все в тумбочку - до отъезда.
3
Одеваться нужно, как луковица или капуста - в несколько слоев.
4
В пунктах проката можно взять напрокат теплый комбинезон - китайцы именно в них и стояли на лыжне - но эта одежда подходит разве что лежать в санях при катании на собаках или оленях, или для поездок на снегоходе. Для активного движения они совршенно не подходят.
5
Первый слой, базовый - термобельё. Тонкое, легкое, дышащее. Его смысл - обогрев, и отвод пота от тела. Ни хлопок, ни шерсть тут не подходят - они гигроскопичны.
6
Ну, где-то так.
7
Второй слой - не толстая ветронепродуваемая дышащая майка с молнией вверху. Лучше всего из тонкого софтшель. Очень хорошо подходят такие, как для велосипедистов. Она тоже отводит влагу от тела, но в то же время не пропускает ветер.
8
Можно тонкую флисовую майку. Но учтите - флис продувается сильным ветром.
9
Верхний слой - куртка. Оптимальный вариант - легкая куртка с тонкой подкладкой (не 3 in 1) из дышащего, но не пропускающего ветер и влагу материала, типа Gore-Tex.
10
Наши друзья в первые дни попробовали кататься в верхних куртках из софтшель, как привыкли на горных лыжах. Через час катания их куртки "стали колом" - софтшель отводит влагу от тела, а когда наружный воздух холоднее минус 20, то эта влага моментально замораживается в мембранах.
11
У меня тоже была верхняя куртка софшель, но зимний вариант - изнутри сделанную , как будто с "мехом" - и она не замерзала. Вначале, когда мороз был минус 20-минус 30, я каталась в ней. И да - мне было тепло и удобно.
12
А вот когда потелело - до минус 13-минус 17, то уже через пол часа активной езды я начинала раздеваться прямо на трассе - снимала второй слой, майку из тонкого софтшель. Но, все равно, чувствовала дискомфорт - было жарковато.
13
А когда перешла на правильную трехслойную одежду - термобелье, майка тонкий софтшель, легкая куртка Gore-Tex - вот тут и почувствовала, что это - именно тот набор одежды, который нужно!
14
А когда на маршруте предстоял длинный переход через сопку, а это при любой погоде - открытое пространство , ветер, и более низкая температура - надевала под куртку ещё тонкую флисовую жилетку.
15
Все мы катались в лыжных штанах.
16
На трассах видели много людей в штанах софтшель - но тут, опят же, возникает проблема- что софтшель при активном движении и низких температурах становится колом.
17
Носки. Мы приобрели специальные тёплые носки для альпинизма, у ребят были носки для горных лыж. Малькики катались в одной паре, девочки предпочитали надеть сразу две.))) Как я уже писала, когда идете выбирать ботинки - меряйте сразу на те носки, в которых собираетесь кататься.
18
Прокатные ботинки очень удобные мягкие и теплые - ноги в них не мерзнут ( выбирайте так, чтобы ногам было свободно, и вы могли шевелить пальцами).
19
Шапка. Обязательно должна быть двухслойной с флисовой подкладкой внутри, чтоб не продувалась ветром, и закрывать уши.
20
И, забыла сказать, верхняя куртка желательно, чтобы была с капюшоном.
На сопках, когда был сильный ветер, мы не только завязывали шапки-ушанки под подбородком (чтобы зарыть щеки, уши и подбородок) , но и надевали капюшон - ветер продувал всё.
21
Когда вы идете по сопке в сильный ветер, особенно, когда ветер в лицо или в щеку - не забывайте проверять друг друга, следите, чтобы щеки и нос не побелели.
22
Чтобы закрыть шею и подбородок от мороза отлично подходят "воротники -тубы" - то, что на иврите называется "хам-цавар". Из толстого флиса - они не продуваются ветром. А в особенно сильный мороз, мы поднимали их даже под нос - чтобы не дышать ледяным воздухом.
23
Всякие вязаные шарфики - неудобны. Они продуваются ветром, и имеют лишний объем - сковывают движения.
24
На руки - рукавицы! Это важно! Желательно двухслойные, теплые из хорошей мембранной ткани. Свободные - чтобы пальцам было просторно. Я сначала сдуру надевала ещё внуть тенкие перчатки из термолайта - пальцы мерзли из-за того, что было тесно. Когда сняла - стало просто здорово.
В горнолыжных перчатках мерзнут пальцы. В некоторых некачественных водонепроницаемых перчатках руки сначала потеют, а потом из-за этого мерзнут.
25
Для остановок в домиках, желательно иметь с собой в рюкзаке тонкую пуховку. Чтобы не замерзнуть, пока отдыхаешь и пьешь чай.
Бывает, конечно, что повезет - и приезжаешь в домик с печкой, к тому же отлично натопленный - тогда приходится, наоборот, раздеваться.
Но чаще в домиках холодно, и после привала замрзаешь сам, а особенно руки и ноги - потом приходится минут 15-20 очень активно двигаться, непрерывно сжимая-разжимая пальцы при этом, чтобы разогнать кровь и согреться.
26
Ну, а кроме всего, если вы отправляетесь в довольно длинный поход по не самым популярным трассам, стоит иметь с собой термос с горячим чаем, компас, телефон ( с номерами спасателей) и специальные согревающие пакеты. И чтоб они не пригодились!
27
Хорошей всем погоды и отличного катания!
28
Все посты. Лапландия. Саариселька.
Снежные скульптуры и фото-оглавление
Часть 1. Транспорт.
Часть 2. Про деревню Саариселька, и что там делать
Часть 3. Домики
Часть 4. Аренда лыж
Часть 5. Лыжные трассы.
Часть 6. Отдаленные поселки Какслаутаннен и Киилопяя
Часть 7. Одежда для беговых лыж
Фото-оглавление... и снежные скульптуры.
Сегодня дам несколько советов, в какой одежде лучше кататься.
Мы были в Саариселька оба раза в начале февраля.
1
Беговые лыжи и горные - это совершенно разные вещи, и одежда тут нужна совершенно другая.
2
Во-первых, барышни, не надевайте на катание никаких украшений. При морозе минус 20-минус 30, от всех колец, цепочек, сережек, реально мерзнут уши и пальцы. Мы это поняли после первого же дня, и аккуратно сложили все в тумбочку - до отъезда.
3
Одеваться нужно, как луковица или капуста - в несколько слоев.
4
В пунктах проката можно взять напрокат теплый комбинезон - китайцы именно в них и стояли на лыжне - но эта одежда подходит разве что лежать в санях при катании на собаках или оленях, или для поездок на снегоходе. Для активного движения они совршенно не подходят.
5
Первый слой, базовый - термобельё. Тонкое, легкое, дышащее. Его смысл - обогрев, и отвод пота от тела. Ни хлопок, ни шерсть тут не подходят - они гигроскопичны.
6
Ну, где-то так.
7
Второй слой - не толстая ветронепродуваемая дышащая майка с молнией вверху. Лучше всего из тонкого софтшель. Очень хорошо подходят такие, как для велосипедистов. Она тоже отводит влагу от тела, но в то же время не пропускает ветер.
8
Можно тонкую флисовую майку. Но учтите - флис продувается сильным ветром.
9
Верхний слой - куртка. Оптимальный вариант - легкая куртка с тонкой подкладкой (не 3 in 1) из дышащего, но не пропускающего ветер и влагу материала, типа Gore-Tex.
10
Наши друзья в первые дни попробовали кататься в верхних куртках из софтшель, как привыкли на горных лыжах. Через час катания их куртки "стали колом" - софтшель отводит влагу от тела, а когда наружный воздух холоднее минус 20, то эта влага моментально замораживается в мембранах.
11
У меня тоже была верхняя куртка софшель, но зимний вариант - изнутри сделанную , как будто с "мехом" - и она не замерзала. Вначале, когда мороз был минус 20-минус 30, я каталась в ней. И да - мне было тепло и удобно.
12
А вот когда потелело - до минус 13-минус 17, то уже через пол часа активной езды я начинала раздеваться прямо на трассе - снимала второй слой, майку из тонкого софтшель. Но, все равно, чувствовала дискомфорт - было жарковато.
13
А когда перешла на правильную трехслойную одежду - термобелье, майка тонкий софтшель, легкая куртка Gore-Tex - вот тут и почувствовала, что это - именно тот набор одежды, который нужно!
14
А когда на маршруте предстоял длинный переход через сопку, а это при любой погоде - открытое пространство , ветер, и более низкая температура - надевала под куртку ещё тонкую флисовую жилетку.
15
Все мы катались в лыжных штанах.
16
На трассах видели много людей в штанах софтшель - но тут, опят же, возникает проблема- что софтшель при активном движении и низких температурах становится колом.
17
Носки. Мы приобрели специальные тёплые носки для альпинизма, у ребят были носки для горных лыж. Малькики катались в одной паре, девочки предпочитали надеть сразу две.))) Как я уже писала, когда идете выбирать ботинки - меряйте сразу на те носки, в которых собираетесь кататься.
18
Прокатные ботинки очень удобные мягкие и теплые - ноги в них не мерзнут ( выбирайте так, чтобы ногам было свободно, и вы могли шевелить пальцами).
19
Шапка. Обязательно должна быть двухслойной с флисовой подкладкой внутри, чтоб не продувалась ветром, и закрывать уши.
20
И, забыла сказать, верхняя куртка желательно, чтобы была с капюшоном.
На сопках, когда был сильный ветер, мы не только завязывали шапки-ушанки под подбородком (чтобы зарыть щеки, уши и подбородок) , но и надевали капюшон - ветер продувал всё.
21
Когда вы идете по сопке в сильный ветер, особенно, когда ветер в лицо или в щеку - не забывайте проверять друг друга, следите, чтобы щеки и нос не побелели.
22
Чтобы закрыть шею и подбородок от мороза отлично подходят "воротники -тубы" - то, что на иврите называется "хам-цавар". Из толстого флиса - они не продуваются ветром. А в особенно сильный мороз, мы поднимали их даже под нос - чтобы не дышать ледяным воздухом.
23
Всякие вязаные шарфики - неудобны. Они продуваются ветром, и имеют лишний объем - сковывают движения.
24
На руки - рукавицы! Это важно! Желательно двухслойные, теплые из хорошей мембранной ткани. Свободные - чтобы пальцам было просторно. Я сначала сдуру надевала ещё внуть тенкие перчатки из термолайта - пальцы мерзли из-за того, что было тесно. Когда сняла - стало просто здорово.
В горнолыжных перчатках мерзнут пальцы. В некоторых некачественных водонепроницаемых перчатках руки сначала потеют, а потом из-за этого мерзнут.
25
Для остановок в домиках, желательно иметь с собой в рюкзаке тонкую пуховку. Чтобы не замерзнуть, пока отдыхаешь и пьешь чай.
Бывает, конечно, что повезет - и приезжаешь в домик с печкой, к тому же отлично натопленный - тогда приходится, наоборот, раздеваться.
Но чаще в домиках холодно, и после привала замрзаешь сам, а особенно руки и ноги - потом приходится минут 15-20 очень активно двигаться, непрерывно сжимая-разжимая пальцы при этом, чтобы разогнать кровь и согреться.
26
Ну, а кроме всего, если вы отправляетесь в довольно длинный поход по не самым популярным трассам, стоит иметь с собой термос с горячим чаем, компас, телефон ( с номерами спасателей) и специальные согревающие пакеты. И чтоб они не пригодились!
27
Хорошей всем погоды и отличного катания!
28
Все посты. Лапландия. Саариселька.
Снежные скульптуры и фото-оглавление
Часть 1. Транспорт.
Часть 2. Про деревню Саариселька, и что там делать
Часть 3. Домики
Часть 4. Аренда лыж
Часть 5. Лыжные трассы.
Часть 6. Отдаленные поселки Какслаутаннен и Киилопяя
Часть 7. Одежда для беговых лыж
Фото-оглавление... и снежные скульптуры.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2018-04-07 10:15 am (UTC)no subject
Date: 2018-04-10 08:59 am (UTC)no subject
Date: 2018-07-24 09:08 am (UTC)no subject
Date: 2018-07-24 10:01 am (UTC)no subject
Date: 2018-07-24 10:01 am (UTC)no subject
Date: 2018-07-24 09:10 am (UTC)Я помню, что была большая проблема с запотеванием очков, когда ещё в Подмосквье каталась на равнинных лыжах.
И мажут ли чем-то сейчас лицо. ?
мы мазали гусиным жиром нос и щёки:))
no subject
Date: 2018-07-24 10:04 am (UTC)Про очкариков? Мне кажется, что сейчас многие катаются в специальных лыжных очках с диоптриями.
no subject
Date: 2018-07-25 07:51 am (UTC)Одежда
Date: 2018-12-25 08:17 pm (UTC)Уже заказала (и даже частично получила) одежду для катания на лыжах.
Но один вопрос остается открытым: какие верхние куртки нужно купить,чтобы можно было гулять.
Неплохо бы,конечно, чтобы и у нас ее можно было одеть,хоть изредка.
Рассматриваю все эти куртки и на Mountain Warehouse, и в Sportsdirect и в вашем любимом магазине,но
не очень понимаю,что может подойти для такой погоды.
Re: Одежда
Date: 2018-12-26 09:20 am (UTC)Тут нужна хорошая толстая парка-пуховик. У нас в Израиле она совсем не нужна ( разве только в Иерусалиме). А вот в зимнюю Европу мы в таких ездим.
Кстати, я когда себе куртку искала ( все он-лайн, конечно, в Израиле этих товаров вообще нет) , то купила женскую парку на Ла Редуте, а цвет оказался не мой. Посмотрите - может, вас заинтересует.
https://prodam-il.livejournal.com/10931848.html
Re: Одежда
Date: 2018-12-26 08:05 pm (UTC)Да,я ищу куртку для прогулок по Рованиеми и окрестностям.
А как вы определяете,что куртка достаточно теплая? Какой должен быть утеплитель? Какой материал сверху?