Секретный препарат, разработанный НАСА для экспедиций на Марс - это, конечно, хорошо звучит, но почитайте, что FDA (US Food and Drug administration) про него пишет http://www.fda.gov/ICECI/EnforcementActions/WarningLetters/ucm212397.htm Конечно, верить во что-то очень помогает, т.е. это работает по принципу гомеопатии. Причем эту перекись водорода кому только 'секретно' скормить не пытаются, регулярно в Интернете появляются hoaxes на эту тему.
- Выше 3000 м каждый день увеличивать высоты ночёвки не более чем на 300—600 м. - При наборе высоты более 3000 м через каждые 1000 м делать дневку. - Учитывать то, что скорость акклиматизации у разных людей значительно отличается. - По возможности, не перемещаться транспортом (самолётом или автомобилем) сразу на большую высоту. - При доставке транспортом на большую высоту, не подниматься ещё выше в течение первых 24 часов. - «Забирайся высоко, спи низко».
Пример с хождением по высотам 1800-2200, а потом подъем на автомобиле на 4500 - пример неправильной аклиматизации. Зато перед Куско аклиматизация была правильная.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2014-07-15 02:05 pm (UTC)Про горную болезнь - муж сказал - только правильная аклиматизация, почитайте, что альпинисты про нее пишут. В Википедии http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%8B%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D1%8C вроде хорошо написано:
Основные принципы акклиматизации:
- Выше 3000 м каждый день увеличивать высоты ночёвки не более чем на 300—600 м.
- При наборе высоты более 3000 м через каждые 1000 м делать дневку.
- Учитывать то, что скорость акклиматизации у разных людей значительно отличается.
- По возможности, не перемещаться транспортом (самолётом или автомобилем) сразу на большую высоту.
- При доставке транспортом на большую высоту, не подниматься ещё выше в течение первых 24 часов.
- «Забирайся высоко, спи низко».
Пример с хождением по высотам 1800-2200, а потом подъем на автомобиле на 4500 - пример неправильной аклиматизации. Зато перед Куско аклиматизация была правильная.